Esta es una manera increíble de freír pescado estilo frito con muy poco aceite, lo que lo convierte en una comida fácil y sin culpas que puedes disfrutar cualquier día de la semana. Sirva el filete de pescado empanizado con una pasta y ensaladas.
RECETA DE PESCADO EMPANIZADO EN FREIDORA DE AIRE
INGREDIENTES PARA PESCADO FRITO EN FREIDORA DE AIRE:
- 6 filetes de pescado
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 250 gramos de pan rallado
- ½ cucharadita de pimentón molido
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de ajo granulado
- ½ cucharadita de cebolla en polvo
- ¼ cucharadita de chile en polvo
- ½ cucharadita de sal
- Rodajas de limón
COMO PREPARAR PESCADO FRITO EN FREIDORA DE AIRE:
PASO 1Coloca los filetes de pescado en un tazón y rocié un poco de aceite de oliva y asegúrese de que el pescado esté bien cubierto con aceite. (Si usa filetes de pescado congelados, descongélelos primero).
PASO 2
En un tazón, agrega el pan rallado con pimentón, chile en polvo, pimienta negra molida, ajo granulado, cebolla en polvo y sal, mezcla todos los ingredientes hasta que estén completamente integrados.
PASO 3
Cubra muy bien cada filete de pescado con el pan rallado que preparamos y transfiéralo a la cesta de la freidora de aire.
PASO 4
Cocine en la freidora a 200 grados centígrados (400 Fahrenheit) durante 12-15 minutos. Después de los primeros 8-10 minutos, abra la freidora y gire los filetes de pescado del otro lado y luego continúe cocinando.
Sirve con pasta y una ensalada fresca de campo.
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