Dorado y sazonado por fuera, suave, húmedo y sabroso por dentro. la fritura al aire sopla sobre el mundo culinario. La comida se prepara más rápidamente, tiene mejor jugo y tiene una corteza deliciosa. Rápidamente se convertirá en un favorito de la familia.

INGREDIENTES PARA POLLO FRITO EN FREIDORA DE AIRE:

  • 1-2 libras de muslos y piernas de pollo con hueso
  • 2 tazas de suero de leche
  • Sal y pimienta
  • 2 huevos
  • 1 cucharada de condimento de Cajun
  • 2 tazas de harina
  • 1 cucharadita cebolla en polvo
  • 2 cucharaditas pimentón
  • 1 cucharadita pimienta
  • 1 cucharada de ajo en polvo
  • Aerosol de aceite de oliva
  • 1 cucharadita sal

COMO HACER POLLO FRITO EN FREIDORA DE AIRE:

Paso 1

Sazone las piernas y los muslos de pollo con sal y pimienta. Agregue los huevos y el suero de leche a un tazón grande y revuelva para combinar. Agregue la harina, la cebolla en polvo, el ajo en polvo, la cajún, el pimentón, la sal y la pimienta en otro recipiente aparte.

Paso 2

Cubra el pollo con la harina, luego con el suero de leche y, finalmente, con la harina. Ponga en el fondo de la canasta de la freidora y rocié con aceite de oliva en aerosol.

Paso 3

Cocine durante 15 a 20 minutos a 200 grados centígrados (400 Fahrenheit) Cuando el pollo esté a 165 grados y ya no esté rosado, dale la vuelta y cocina de 5 a 10 minutos. Servir inmediatamente.

Información nutricional por porción:

calorías

323kcal

Grasa total

18g

Sodio

674mg

carbohidratos

11g

Colesterol

148mg

Calcio

19mg

Proteína

19g

Fibra

1g