¿Buscas una comida fácil, saludable y llena de sabor? Esta receta de pollo y verduras en Airfryer es la solución perfecta. Con la tecnología de aire caliente, lograrás un pollo jugoso y verduras crujientes en un tiempo récord. ¡Vamos a cocinar de manera inteligente y deliciosa!
Tiempo de Preparación:
- Preparación: 15 minutos
- Cocción: 20 minutos
Ingredientes:
- 500g de pechugas de pollo, cortadas en trozos
- 2 tazas de brócoli, en floretes
- 1 zanahoria, cortada en rodajas
- 1 calabacín, cortado en rodajas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- 1/2 cucharadita de tomillo seco
- Sal y pimienta al gusto
Paso a Paso:
1. Preparar los Ingredientes:
- Corta el pollo y las verduras en trozos uniformes para asegurar una cocción pareja.
2. Mezclar el Aderezo:
- En un tazón, mezcla el aceite de oliva, ajo en polvo, pimentón, tomillo, sal y pimienta.
3. Marinar el Pollo:
- Baña los trozos de pollo en la mezcla de aderezo y asegúrate de que estén bien cubiertos.
4. Preparar las Verduras:
- En otro tazón, mezcla las verduras con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.
5. Configurar la Airfryer
- Precalienta la Airfryer a 200°C.
6. Cocinar en Airfryer:
- Coloca el pollo en una capa en la canasta de la Airfryer.
- Agrega las verduras alrededor del pollo.
- Cocina durante 20 minutos, agitando la canasta a la mitad del tiempo.
7. Verificar la Cocción:
- Asegúrate de que el pollo esté bien cocido y las verduras tiernas pero crujientes.
8. Servir Caliente:
- Sirve el pollo sobre las verduras y disfruta.
Sugerencias de Cocción:
- Experimenta con hierbas y especias según tus preferencias.
- Puedes agregar un toque de limón al final para darle frescura.
¡Ahora tienes una comida completa y deliciosa lista para disfrutar en menos tiempo con tu Airfryer!
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