¡El mejor dispositivo para freír muslos de pollo es la freidora de aire! Para un plato de cena absolutamente delicioso, fríe las piernas de pollo hasta que estén doradas y crujientes. Luego, sumérjalos en una salsa dulce y picante al estilo asiático.

INGREDIENTES:

  • 6 muslos de pollo

Marinado para el pollo

  • 1/2 cucharada pasta de mostaza (salsa)
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de chile rojo en polvo
  • 2 cucharaditas de azúcar morena
  • Sal y pimienta al gusto

COMO PREPARAR MUSLOS DE POLLO DULCE Y PICANTE EN FREIDORA DE AIRE:

Paso 1

Combine todos los ingredientes enumerados en "Para la marinada" en un plato grande. Para obtener los mejores resultados, frote esta mezcla por todos los muslos y déjelos reposar durante al menos 20 a 30 minutos o toda la noche.

Paso 2

Precalentamos la freidora por 10 minutos a 200 C.

Paso 3

Los muslos se asaron durante 13 minutos en la canasta Air Fryer. Una vez que los muslos estén suaves y tengan una capa crujiente, baja el fuego a 180 grados C y asa el pollo por 10 minutos.

Sirva caliente con su guarnición preferida.

Información nutricional por porción:

calorías

311kcal

Grasa total

20g

Sodio

712mg

carbohidratos

5g

Colesterol

118mg

Azúcar

3g

Proteína

21g

Fibra

1g

vitamina a

123IU

Vitamina C

2mg